中醫依照時捷來治療的說法是為在特定季節裏面使用特定方法、藥材，最能發揮其治療的效果，並不是說一定要在某個特定季節來治病才有效。而這種季節治療法相對的也是屬慢性病可用，例如您所說的三伏日，就要使用三伏貼的療法，三伏貼是針對冬天容易發病的氣喘、過敏性鼻炎、慢性支氣管炎等疾病，在夏季做預防性治療，冬天時，就可減少發作機率，三伏貼則是在三伏日所做的穴位貼敷治療法，是中醫的外治法之一，【三伏貼】是於夏天的“三伏”天是一年中最熱的時候，此時陽氣發洩，毛孔張開，此時將中藥製成藥餅，敷貼在適當穴位，藥物更容易滲透皮膚，能疏通經絡，調節臟腑，達到扶正祛邪的的功效。 所以當某個季節來臨的時候，只要你知道方法，把握機會，就能預防在下個季節，或往後的日子不讓一些長年病痛纏身喔，沒病的話也能幫助身體機能更加完善。 以下提供你一些自己就能實行的季節性保養作法: